Estoy en mi peso ideal pero tengo barriga

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Para minimizar el aumento Estoy en mi peso ideal pero tengo barriga peso a causa de la menopausia, aumenta tu nivel de actividad y disfruta una dieta saludable. Sin embargo, el aumento de peso a causa de la menopausia no es inevitable. Por ejemplo, la masa muscular suele disminuir con la edad, mientras que la grasa aumenta. Si tus progenitores u otros familiares cercanos tienen sobrepeso en la zona del abdomen, es probable que te ocurra lo mismo. Otros factores, como la falta de ejercicio, las comidas poco saludables y no go here lo suficiente, pueden contribuir al aumento de peso en la menopausia. Asimismo, se recomiendan ejercicios de fortalecimiento, al menos, dos veces por semana. Estoy en mi peso ideal pero tengo barriga menos.

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Menopause and midlife health changes. In: Hazzard's Geriatric Medicine and Gerontology. New York, N. Accessed March 8, Palmer BF, et al. The sexual dimorphism of obesity.

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